私たちは皆、体が仲間ほど背が高くない人々によく会います。
この人は身長が低いため、通常いじめの対象となり、しばしば次のように反応します。
「これは遺伝的です、あなたは何をしたいですか？ふふ〜」
本当？
身長は、特に人生の最初の1000日間は、人の栄養摂取量に大きく影響されます。彼女が生まれて2歳になるまで、母親の胎内で9か月10日。子供が青年期から成人期に成長するにつれて、新しい遺伝的要因が少しずつ身長に影響を与え、最終的には身長の増加が止まります。
実際、人間の生活の中で、身長、体重、細胞の発達の両方の観点から、全体としての身体的成長の最も速い段階は、人生の最初の1000日です。次に、このプロセスを最大化するために最適な栄養と刺激が必要です。
これは、人間の成長率の時相です。
では、高さの成長はどのようにすべきでしょうか？特に私たちの最も急成長している時期に？
この論文では、幼児の発達、すなわち生後60ヶ月（5年）までの期間について論じます。
この高さ成長基準は、世界保健機関（WHO）によって開発されました。この研究はWHOMGRS（WHO Multicentre Growth Reference Study）と呼ばれていました。
この調査では、WHOはペロタス（ブラジル）、アクラ（ガーナ）、南デリー（インド）、（オスロ）ノルウェー、マスカット（オマーン）、デイビス（米国）の場所を選びました。これらの国々は、多種多様な人種や民族が含まれているため、意図的に選ばれました。
この研究の目的は幼児の成長のための理想的な基準を決定することであるため、選択された幼児にも特定の基準があります。すべての幼児は以下を行う必要があります。
1.良好な社会経済環境（十分な家族の購買力、十分な親の教育など）で育つ
2.成長を阻害する可能性のある医学的または環境的履歴はありません
3.幼児は、少なくとも誕生から4か月齢まで、独占的な授乳（乳乳のみ）を摂取します。
4.生後6ヶ月から乳汁を含む補完食品を与えられた
5.少なくとも12か月間母乳で育て続けます
6. 5歳未満の母親は、出産の前後に喫煙しません
7.生まれた赤ちゃんは双子ではありません
8.幼児が深刻な病気になったことがない
彼らの結果は非常に興味深いものです。彼らは異なる民族から来ていますが、授乳、補完的な授乳、ヘルスケア、および身体的社会的刺激によってのみ、これらの子供たちの成長は同じになる傾向があります。
WHO多施設成長参照研究における集団間の線形成長の違いの評価から適応
また読む：心の中で回転し続ける曲はINMIと呼ばれています最も成長の早い時期には、民族や遺伝子構成に関係なく、良好な栄養、ヘルスケア、および身体的・社会的刺激が幼児の成長に良い影響を及ぼします。
この研究に基づいて、WHOは「WHOチャイルドグローススタンダード」を開発しました。これは、誕生から5歳までの幼児がどのように身体的に成長するかを示す図です。
実際、WHOの児童成長基準は、幼児の身長が年齢に応じているかどうかを確認するために、身長と年齢の要素を含む図で構成されているだけではありません。高さや重さなどがあります。
ただし、この議論の焦点は年齢別の身長の図です。これは、幼児としての身長が遺伝学よりも環境要因の影響を強く受けることを証明するものだからです。
幼児の年齢に基づく身長が-3ラインを下回っている場合、子供はスタンティングと呼ばれる状態を経験しています。
簡単に言えば、スタンティングとは、幼児の身長の伸びが年齢と一致しない状態と定義できます。ここには収まりません、ポイントは短くなります。
この時期は体が急速に成長する時期であることを考えると、この時期の成長は人が年をとって死ぬまで続くと言えます。さらに、スタンティングは可能ですが、治癒するのは非常に困難です。栄養価の高いバランスの取れた食物摂取は確かにこれに非常に役立ちます。結局のところ、予防は治療よりも優れています。
健康に向けたカード：世界のWHOの子供の成長基準
世界では、WHOの子供の成長基準も使用されています。
世界の幼児が所有するカードであるヘルスカードは、世界の幼児の身長を監視するために幼児のposyanduで使用されます。
適応画像：Growth Chart、The Urban Mama
保健省は、1月25日の国民栄養デーの間に、サブテーマ「スタンティング防止のための人生の最初の1000日（HPK）における家族の独立の実現」を取り上げました。
実際、スタンティングを根絶することは、2019年に財務省の国家優先プログラムの1つになりました。
ええ、どうして財務省は？健康上の問題をスタントしていませんか？
背が高くなることの重要性：それは見た目だけではありません
高さは、肥満や癌などの非伝染性疾患のリスクに関連しています。高さは、食物摂取に関係しているため、知性レベル、感染の可能性、そして生産性にも関係しています。もちろん、これはGDPに影響を与えます。それがスタンティングに対処することを非常に重要にしている理由です、財務省でさえ介入しました！
また読む：なぜタラウィの祈りジャマアは初めに混雑しているだけなのか？そうそう、スタントのすべての効果にはリスクという言葉があることを忘れないでください。背の低い人はこれを経験しなければならないというわけではなく、背の高い人はそれを経験する可能性は低いです。もちろん、他の多くの要因がこれらのイベントに貢献しました。
希望はありますか？
世界の人々の身長を上げることは不可能ではありません。
韓国や日本などの東アジアの国々の市民は、過去100年間で高みを増しています。
韓国自体は7.94インチ（約20 cm）増加し、日本は6.31インチ（約16 cm）増加しました。これは、食生活の改善が原因で起こりました。
さあ、バランスの取れた食事を始めましょう！もちろん、これはあなたをより高くそしてより生産的にすることを証明しました。
参照
- 乳児期から成人期初期までの身長に対する遺伝的および環境的影響：45のツインコホートの個人ベースのプール分析
- 植物と人間の成長（BBC）
- WHO多施設成長参照研究における集団間の線形成長の違いの評価
- WHOの子供の成長基準：方法と開発（WHO）
- NutshelLでのスタンティング（WHO Nutrition）
- 子供の成長基準、女の子向け（WHO）
- 子供の成長基準、男の子向け（WHO）
- 気絶した栄養失調の子供たちに完全な追い上げは可能ですか？
- 成長チャート（アーバンママ）
- 2018年国民栄養デー58周年記念ガイドライン（インドネシア保健省）
- 2019年国家優先プログラムの計画：スタンティング削減プログラムの事例（インドネシア共和国財務省）
- スタンティングを減らすための介入の収束と有効性の奨励（インドネシア共和国副大統領事務局）
- アメリカ人は縮小しているが、中国人と韓国人は芽を出している（全国公共ラジオ）
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