情報を理解するのが難しいと感じることがよくありますか？それとも思考が鈍く感じますか？
これは、脳のトレーニングが不足していたために起こった可能性があります。
数ヶ月の沈黙の後に最適に機能することができない機械のように、脳は同じです。彼が一貫して使用または訓練されていない場合、彼の能力は順守することができます。
アインシュタインとニュートンは奇跡的に超人的な力を持った神ではありませんでした。彼らは彼らの頭脳を訓練します。
ここでは、脳をより鋭くするのに役立つ基本的で簡単な演習をいくつか紹介します。
これは、脳を訓練し、心をアクティブで鋭く保つための非常に重要で簡単な方法です。
各ゲームでより良い戦略を開発してみてください。あなたができるゲームの例は、チェス、またはMOBA（マルチプレイヤーオンラインバトルアリーナ）や他のブレインティーザーなどの戦略を必要とするe-スポーツです。
計算機は確かにあなたが簡単に計算するのを助けることができます。しかし、脳を鍛えたいのであれば、（本当に必要な場合は）この計算機の使用をできるだけ減らしてください。その単純さのために、脳は考えるのが面倒になるからです。
算術計算を行うときは、常に頭の中で自分で計算を行ってください。それはあなたの心をアクティブに保ちます。
語彙の十分な供給はあなたの会話を改善するのを助け、あなたの視野を広げるでしょう。
また読む：ニーモニックテクニックでメモリを増やすさまざまな本を読んだり、さまざまなオンラインWebサイトを使用して新しい語彙を入手し、1日に少なくとも10語を改善するルーチンを作成すると、1か月後に大きな違いが生まれます。
これは、シャワーを浴びたり、石鹸を手に入れたり、顔を洗ったりしてシャワーを開けようとするときの非常に簡単な演習です。
目を閉じている間、あなたがしているプロセスに完全に集中してください。毎日脳を動かすこの方法を試してみてください。目を閉じている間に石鹸を簡単に拾うことができるようになると、数日で大きな違いが見られます。
外国の本をいくつか見つけて読んでください。あなたの心の中で本の意味を読んで想像してみてください。これらの本はあなたが読むのに適しています。
その非常に複雑な性質は確かに理解するのは簡単ではありません。科学者や他の十分な教育を受けた人々でさえ、まだそれを理解しようとしています。
ですから、自由な時間があるときに外に出て、集中して自然を見ると、あなたの心はたくさんの質問をします。こうすることで、適切な脳のトレーニングを行うことができます。
手のスタイルによって、左利きと右利きの2種類があります。あなたが左利きのユーザーであり、左手ですべてを行う場合、左手を右手に1日切り替えると、脳がより活発になる可能性があります。
チェスは優れた脳トレーニングゲームです。このゲームのプレイ方法を知っていれば、これは戦略ゲームであり、心を鋭くする可能性が最も高くなります。
また読む：科学によると、これらの5つの方法はあなたの人生を幸せにすることができますチェスに長けている相手を探すか、見つからない場合はオンラインチェスを使ってエキスパートの相手を探しましょう。1日1時間取っておけば、あなたの性格に前向きな変化が見られ、それがあなたの考え方をどのように変えるかがわかります。
音楽は魂の満足のために非常に重要です。この世界は想像の世界です。音楽を聴きながら、さまざまな考えが頭に浮かびます。これらの考えを伝えましょう。さらに、それらを聞いた後に歌詞を繰り返すことはあなたの記憶レベルを高めるのに役立ちます。
常にあなたのアイテムを創造的にして、他のものと異なって見えるようにしてください。既成概念にとらわれずに考えない限り、クリエイティブなものを作ることはできません。アートクラスに参加するか、さまざまなインストラクターからオンラインで学ぶことで、クリエイティブになります。
日常の仕事に溺れてはいけません。別の考え方をして、新しい実験を行い、新しいことを学んでみてください。
音楽、アート、グラフィックデザイン、またはビジネスや仕事に関係のないその他のことを勉強し始めることができます。
旅行中に常に同じルートを採用するのではなく、道を変えてください。それは脳を困惑させ、考えさせるでしょう。GPSを使用して目的地を見つけるのではなく、頭脳を訓練して目的地を見つけてください。
参照：
あなたの脳を行使する12の方法-InfoCuriosity
