筋肉組織は、骨を動かす能動的な運動手段として機能するネットワークです。筋肉組織は、線条体の筋肉組織、心臓の筋肉、および平滑筋で構成されています。
これまでのところ、ボディビルディングアスリートの体の一部に現れる人体の一部として筋肉を知っています。
しかし、それだけではありません。なぜなら、人間は全身に600種類以上の筋肉組織を備えているからです。筋肉組織についてもっと理解するために、以下のレビューを見てみましょう！
人間の筋肉組織の種類
一般に、人間の筋肉組織には、線条筋、心臓筋、平滑筋の3種類があります。
1.縞模様の筋肉ネットワーク
線条筋組織は、骨に付着している筋肉、または骨格筋としても知られている筋肉です。このタイプの筋肉は私たちの体の動きに役割を果たしています。縞模様の筋肉は人間の体重の約40％を占めています。
線条体の筋肉は、神経系が信号を送信すると機能を開始し、筋肉に収縮するように指示します。この指示があると、体が特定の方向に動く必要がある筋肉のグループが一緒に働きます。
線条体の筋肉を含む動きは完全に自動ではありません。脚を動かすように筋肉に特別に指示する必要はありませんが、線条のある筋肉が動くことができるように、意識状態にある必要があります。
2.ハートマッスルネットワーク
名前が示すように、心臓の筋肉組織は同じ器官でのみ見つけることができます。心臓の筋肉の主な機能は、心臓との間で血液を送り出すことです。もちろん、この筋肉は特定の指示を必要とせずに自動的に機能します。
心臓の筋肉は、心臓の壁を構成する主要なネットワークです。このタイプの組織はまた、心臓を収縮させる電気インパルスを生成します。
心臓に現れる電気インパルスは、神経系からのホルモンや刺激によっても影響を受ける可能性があります。これは通常、怖がっているときに心拍数が増加することを特徴としています。
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平滑筋組織は、胃、腸、血管などの内臓に見られる筋肉です。滑らかな筋肉は内臓筋とも呼ばれ、他のタイプと比較して最も弱い筋肉と見なされます。
このタイプの筋肉は、これらの内臓を収縮させるように機能するため、他の食物摂取量を特定の器官に届けることができます。
滑らかな筋肉は無意識のうちにまたは自動的に機能します。したがって、腸から胃まで、私たちが食べる食物を運ぶために、この筋肉に意図的に「指示」する必要はありません。このプロセスはそれ自体で発生する可能性があります。
筋肉組織機能
筋肉組織の機能は、特定の身体部分の筋肉の使用によって異なります。これが筋肉組織のいくつかの機能です。
1.体の動きを実行します
骨格の筋肉はあなたがする動きに責任があります。このタイプの筋肉は骨に付着しており、中枢神経系（CNS）によって部分的に制御されています。
スケルトンの動きで動きができます。筋肉は、骨や腱と一緒に、あなたが動かしたい方向に従います。
2.体を安定させる
背中の腹部にある線条体の筋肉組織は、背骨を保護しながら体のサポートとして機能します。この領域の筋肉は、コア筋肉としても知られています。コアマッスルが強いほど、体はより安定します。
3.姿勢を構築します
体内の筋肉組織も姿勢を調節する役割を果たします。良い姿勢をとるには、良い柔軟性と強さが必要です。
首や太ももの筋肉が硬く、背中の筋肉が弱いと、姿勢が悪くなることがあります。姿勢が悪いと、関節部分に痛みを引き起こす可能性があります。
4.呼吸を助けます
呼吸において非常に重要な役割を果たす筋肉は横隔膜です。肺の下にあるダイヤフラムは、息を吸うと収縮し、息を吐くとリラックスします。
横隔膜の筋肉が吸い込まれると、肺の空間が広がり、体ができるだけ多くの空気を取り込むことができるようになります。
そして、この筋肉が再び弛緩すると、肺の処理された空気が押し出されます。
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心臓の筋肉は、心臓から体の残りの部分に血液を送り出すことによって、体の循環に役割を果たします。
一方、血管の平滑筋は、血圧レベルを維持しながら、この流れを平滑化する役割を果たします。
6.呼吸プロセスを支援する
横隔膜は呼吸中に機能する主要な筋肉です。
運動中など、呼吸が激しくなると、横隔膜は腹部の筋肉、首の筋肉、背中の筋肉などの他の筋肉の助けを必要とします。
7.消化プロセスを支援します
人間の筋肉システムは、消化過程を助ける役割も果たします。はい、体が食物を消化するとき、プロセスは消化管にある滑らかな筋肉によって制御されます。
消化中に食べ物が体を通過すると、滑らかな筋肉がリラックスして引き締まります。これらの筋肉はまた、腸の動きや病気のときに嘔吐することで、食べ物を体から押し出すのに役立ちます。
8.配信プロセスの支援
滑らかな筋肉は子宮にも見られます。妊娠中、胎児の体が子宮内にあるとき、これらの筋肉は拡大して伸びます。
出産時には、子宮の滑らかな筋肉が収縮してリラックスし、赤ちゃんを膣から押し出します。
9.見る能力を維持する
目の周りの6種類の縞模様の筋肉が目の動きを維持する役割を果たします。
これらの筋肉はすばやく機能するため、表示される画像の安定性を維持し、周囲を眺めてスキャンし、オブジェクトの動きを追跡できます。
10.体内の臓器を保護します
腹部にある筋肉は、正面、側面、背面から多くの内臓を保護します。
筋肉は骨と一緒に働き、体の器官に最高の保護を提供します。
11.温度を設定します
筋肉は体の温度を調節する上で重要な役割を果たします。なぜなら、体温の約85％は、収縮している筋肉から来るからです。
あなたの体温が下がると、あなたの筋肉は熱を発生させるために一生懸命働きます。このように筋肉が激しく動くと、体が震えたり震えたりします。
これは、そのタイプ、機能、および写真とともに筋肉組織のレビューです。役に立つかもしれません。
