ジャベリンは陸上競技のスポーツです。槍の形をした長い棒を投げるこのスポーツは、遠い距離（最大）に到達する位置からの完全な技術と力で最後に鋭い角度を持っています。
ジャベリンスローは、スローとジャベリンの2つの単語で構成されています。投げる、つまり捨てようとする試みであり、ジャベリンは捨てられる先のとがった棒です。
ジャベリンがスポーツとして発展したという既知の歴史や歴史がない場合、ジャベリン投げの定義は不完全です。
ジャベリンスローの歴史
ジャベリン投げのスポーツは本物では知られていませんが、このスポーツは古代ギリシャから発展してきました。
古代のジャベリンは原始時代の狩猟、世界中の戦争のための重い槍、そして中世から何世紀にもわたってジャベリンが今日のレースのために形成されるまでのジャベリンに使用されました。
この槍投げの活動は、人間が家畜の飼育と飼育の時代に入り、当時狩猟が習慣となった遊牧民時代を去り、スポーツへと発展し始めました。
ジャベリン投げは1908年以来運動スポーツの一部であり、1932年にはオリンピックで女性のためのジャベリン投げ競争がありました。
ジャベリン投擲装置および備品
1.ジャベリンスローの サイズ
男性と女性の両方のアスリートが使用するジャベリンスローにはさまざまなサイズがありますが、どちらも確立された国際基準に準拠する必要があります。
一般的に、男性アスリートの場合、ジャベリンは長さ2.60メートルから2.70メートル、重量800グラムを使用します。
一方、女性のジャベリンを投げるアスリートは、通常、長さが2.20メートルから2.30メートル、重さが600グラムのジャベリンサイズを使用します。
2. ジャベリンスローツール
ジャベリン投げの試合で一般的に使用されるツールは、ジャベリンです。これは、常に濡れているとは限らず、手を乾いた状態に保つための手用パウダーです。
大会で使用されるジャベリンには特別な特徴があります。これは、ライトメタル製のスティック、メタル製のジャベリン、鋭い先端の3つの特殊パーツがあるためです。次に、プレイヤーグリップとしてロープをジャベリンに巻き付けます。
- ジャベリン投げフィールド
ジャベリン投げスポーツフィールドには、次のようないくつかの特別なサイズがあります。
- トラックの長さが30メートル以上または最大36.5メートルで、このラインの幅が4メートルの最初のラインまたはトラック。
- スタートトラックを走った後、ジャベリンを投げるエリア。中心軸から円弧の角までの角度は30度です。この角度は、セクター領域の左右の外側の境界を示しています。
- ポイントA /スローのピッチポイント間の距離は、アークの端からわずか8メートルです。これは、スローするときにアスリートが横切ることができないゴールラインです。
- 投擲セクターは、コーナーの領域で決定された角度の円錐であり、この着陸場の長さは100メートルの最小サイズです。
ジャベリンスローのゲームのルール
オリンピックなどの国際大会では、大会用の機材はすべて組織委員会が用意しています。
そのため、1つの機器間で品質は同じになります。ただし、参加者やアスリートは、組織委員会が定めた規定や基準に準拠している限り、自分のジャベリンを持参することもできます。
ジャベリンを投げる際に考慮しなければならないいくつかのルールがあります：
- あなたが持っているジャベリンは、ジャベリングリップの代わりでなければなりません。
- スローは、ジャベリンがスローのセクターで地面を突き刺すか引っ掻く必要がある場合に有効です。
- 投げる人の足が投げのカーブ、または1.5メートルまたは投げの弧の前の線に触れると、投げは無効になります。
- 1回のスローでは、スローワーの背中がスローのカーブに面するように、スローワーが完全に回転してはなりません。
- スローは肩越しに行う必要があります。
- 許可されるスローの数は、ショットスローおよびディスカススローと同じです。
すべてのアスリートは、投げたジャベリンから最も遠い距離を競い合い、各アスリートはジャベリンを投げるチャンスが1回だけになります。
スタイル-ジャベリンスローのスタイル
A. フィンランド風
フィンランドのアスリートによって最初に導入されたスタイルには、いくつかの方法があります。以下が含まれます：
- まず、一番後ろのジャベリングリップをつかんで親指と中指を置きます。
- 次に、インデックスフィンガーがジャベリンにまっすぐになり、残りのフィンガーはフロントジャベリンの緩いグリップのみをグリップします。
このフィンランドスタイルは、初心者プレイヤーにとって非常に簡単に練習できます。なぜなら、ジャベリンのバランスは、まっすぐな位置にあるインデックスフィンガーと、緩いグリップ位置にあるリングフィンガーとリトルフィンガーによってより維持されるからです。
B. アメリカンスタイル
このスタイルは、アメリカからのジャベリン投げアスリートの1人によって最初に導入されました。
時が経つにつれて、このスタイルは世界中のジャベリン投げアスリートによって使用され、適応されます。
このスタイルを実行するいくつかの方法は次のとおりです。
- まず、ジャベリンを握るときの指の位置、つまりバックストラップの境界でジャベリングリップを握るインデックスフィンガーと親指。
- 次に、他の3本の指でグリップを緩く握ります。これは、ジャベリンが実行されているときと開始されようとしているときのバランスを維持するためです。
C. クランプまたはプライヤースタイル
クラスプまたはプライヤーのこの力は、最初のスローを行うときにジャベリンを保持するためにジャベリンスローアーによって最も頻繁に使用されます。
このクランプ力を行う方法、すなわち：
- まず、ジャベリンの後ろにあるグリップをつまんで、インデックスフィンガーとミドルフィンガーを配置します。
- 次に、親指、リングフィンガー、インデックスフィンガーが、グリップの残りの部分でジャベリンを緩くつかみます。
このスタイルのトングまたはプライヤーは、初心者のジャベリンプレーヤーにとって非常に簡単に練習できます。
ジャベリンスローアスレチックス
ジャベリンは1908年から陸上競技に参加しており、IAAF（国際アマチュアアスレチックフェデレーション）に登録されています。
この競技会は、現代のオリンピックで最初に競技されて以来、常にオリンピックに存在していました。時間の経過とともに、このジャベリンの試合のテクニックと記録も向上しました。
チャンピオンであるアスリートは、1996年に98.48メートルまでジャベリンを投げることができ、1992年、1996年、2000年のオリンピックで金メダルを獲得することができたJanezeleznýという名前です。
その後、2017年に94.44メートルのスローでアスリートナンバー2になったヨハネスベッターが続きます。93.90メートルまで投げるジャベリンを持つトーマスローラーという名前の3番目のアスリートのために。
そのため、これらのアスリートの3つの名前は、ジャベリン投げの世界で伝説となっています。
ジャベリンスローで探すべきもの
ジャベリン投げで考慮しなければならないいくつかの重要な事柄があります：
- 腕の経路に沿ってジャベリンを保持します
- 最後のステップを伸ばし、右足をそっと曲げます
- スタートしながら直進
- 後肢に体重をかける
- 上半身と下半身のどちらかを選択します（左肩を閉じます）
- 投げる腕をまっすぐにし、手のひらを上に向けて投げます
- 左足をずっと前に出して爪を立てる
- 体を投げる位置に曲げ、投げるときは肘を上げます。
さらに、次のようなジャベリン投げで避けるべきことがいくつかあります。
- 完全な拳でジャベリンをつかむ（つかむ）
- 最後のステップでジャンプアップ
- 2つ以上のクロスステップを実行します
- 両肩を前に向ける
- 腰が曲がっているので体が前に曲がる
- あなたがそれを投げ始めるときにあなたの投げる腕を曲げます
- 前足の地面への配置が左に遠すぎる
- 体の右側を投げ回します。
それは、歴史、ルール、そして実行できる基本的なテクニックの観点からのジャベリン投げに関する説明です。役に立つかもしれません！
