インターネットは、成功の機会としてさまざまな種類の情報、娯楽、さらにはビジネスを提供するツールです。
しかし、私たちが制御なしでインターネットを頻繁に使用するほど、私たちが中毒になることを認識している人は多くありません。このインターネット中毒は、ユーザーであるすべての人を苦しめますが、それは子供、学生、学生、さらには親でさえあり得ます。
インターネットの過度の使用は、思考力、集中力に影響を及ぼし、目の健康を妨げ、さらには脳内で決定を下す能力にさえ影響を与える可能性があります。
シアトルに本拠を置くインターネット中毒センターReSTARTは、誰かがインターネットからの脱出に問題があるかどうかを診断するための質問票を作成します。
ReSTARTのエグゼクティブディレクターであるHilarieCashは、インターネット中毒の兆候は11あると述べました。
1。お気に入りのサイトを閲覧すると気分が良くなりますか？
もしそうなら、注意してください。コンピューターやインターネット活動に関連する何かに関与するたびにあなたの陶酔感が高くなることは、あなたが中毒になり始めていることの兆候です。
2.インターネットに多くの時間を費やすことがよくありますか。
オンラインでもっと時間を過ごしたいと思っていて、コンピューターから離れている間落ち着かない場合は、中毒になり始めるかもしれません。
3.インターネットの使用を制御しようとしますが、常に失敗しますか？
攻撃的な行動を含む行動を制御できないことは、インターネット中毒の症状です。
4.インターネットで時間を過ごすために、家族や友人を無視することがよくありますか？
気をつけてください、それは別の兆候です。
12歳の少年は、2005年6月に経験したインターネット中毒を克服するために、北京軍事地域中央病院で電気ショック療法を受けることを余儀なくされました。その少年はインターネットに夢中になっている。彼はインターネットカフェで4日間連続して過ごし、ほとんど食べたり寝たりしませんでした。
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5.現実の世界の他の活動に興味がなく、コンピューターにいることを好みますか。
他の活動からの撤退は、あなたがインターネットに夢中になり始めていることの一つの兆候です。
6.スーザン・ボイルのビデオを何回見たのか、秘密を守るために嘘をついていますか？またはBoBurnhamのYouTubeチャンネル？
あなたがインターネット上でどのような活動をしているのかについて嘘をついていることは、あなたがインターネットに深く関わっていることを示しています。本当のことを言えば、きっとあなたの両親はそれを禁じるでしょう。
7.インターネットは仕事や学校の責任を妨げますか？
学校や勉強の時間であっても、オンラインにしようとし続けることは、インターネットから逃げることができないことを示しています。
8.インターネットを使用していないときは、インターネットについて考え続けますか？
たとえば、インターネットで何をしたか、オンラインになったときに何をするかについて考えたことはありますか？
9.オンライン活動を増やすためだけに、家族、セラピスト、またはその他の関係者に嘘をつきますか？
オンライン活動への欲求を達成するために、あなたはうそをつくことをいとわない。あなたがインターネットに夢中になっていることは非常に明白です、あなたはそれが嘘をついているかオンラインに隠れているかにかかわらず何でも喜んでします
10.多くの場合、一晩中起きていたり、オンラインで時間を管理したり、オンラインになるために睡眠時間を犠牲にしたりできませんか？
睡眠パターンの変化は、何かがおかしいことを示しています。
11.体重が変化したり、背中の痛み、頭痛、または手根のトンネルがありますか？
あなたがインターネットから離れ始めているのかもしれません。
結果を確認しましたか？5つの特徴がある場合、あなたはインターネットに夢中になり始めていると結論付けることができます。
また読む：本当のミームとは何ですか？文化的なミームからインターネットのミームへ私たちの日常生活では常にインターネットに接続していますが、その使用は賢明です。サイバースペースを閲覧したり、積極的に活動したりすることは正当ですが、最も重要なことは、他の義務を無視しないことです。
そして、私たちがまだ私たちの健康と義務に注意を払うことができるように、インターネットを使用する時間を与えてください。
参照：
- reSTART Life、問題のあるインターネット使用の治療
- あなたがインターネット中毒を持っている11の兆候-カバレッジ6
