休日は終わりたいが、それでも怠惰ですか?ここにヒントがあります!

うーん、すぐに学校に行く気がしません。誰かがまた友達に会えてうれしいかもしれませんが、それでも休暇を追加したいと思っている人は確かにいます。

確かに、休暇の後に非常に怠惰に感じ、通常の活動を行うのが困難になる人も少なくありません。したがって、健康と心理学の専門家によると、この状態は休暇後のブルースと呼ばれてい ます!

うわー、休暇後のブルースとは何ですか?新しい音楽ジャンル?

いいえ、これはブルースの音楽ジャンルではありませんが、休暇後に誰かが通常の活動をするのに怠惰で疲れていると感じる状態です。この状態は、私たちを怠惰にさせ、学校や職場に集中しないようにすることができます。その結果、生産性が低下します。 ああ、到着しないでください

したがって、学校の準備をし、休暇後のブルースを克服するためのいくつかの方法があります  :

1.あなたの休日をお楽しみください

私たちが休暇を最大限に活用できるように、私たちは本当に休暇を楽しむ必要があります。休暇中は、メールを開いたり、タスクのコレクションを開いたり、休暇を楽しむことができないようなものを開いたりしないでください。しかし、それはあなたが何の割り当てもしないという意味ではありません。

2.小​​さく始めます

休暇が終わると、仕事は簡単で小さなことから始まります。なぜなら、重いものからすぐに始めると、怠惰になる可能性があるからです。

3.自己動機を見つける

怠惰に感じるなら、もちろんモチベーションが必要です。 動機は、ランク付けの夢や外部からのサポートなど 、内部の動機の形をとることができます 。なぜなら、モチベーションがあれば、学生時代を歓迎することにもっと熱心になることができるからです。

また、「進化、気候変動、重力は単なる理論です」も読んでください。何って言ったの?
4.ガビサ?助けを求めてください!

課題を解決するのが難しい場合は、遠慮なく友人、教師、両親、または助けてくれる人に聞いてください。助けを求めずに仕事が山積みになると、すごい、怠惰になりますよね?

新しい学年に直面して、もう怠惰で怖くないですか?今こそまた興奮する時です!

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参照:

  • //doktersehat.com/post-vacation-blues-cause- laziness- work-after-vacation /
  • //www.psychologytoday.com/us/blog/mind-tapas/201003/post-vacation-blues