体臭を取り除く方法は、細菌石鹸を使用して入浴し、体臭の原因となる食品を避けることで効果的に克服できます。この記事には多くのヒントがあります。
人ごとに異なる代謝システムは、異なるレベルの体臭を引き起こします。一部の人々は、特に暑くて蒸し暑い環境にいる場合、汗をかきやすく、体臭を引き起こすと主張しています。
不快な香りが広がる印象に加えて、体臭は発汗によるベタベタした不快な体の印象も残します。
体臭の問題が発生している場合でも、がっかりしないでください。以下に体臭を自然に取り除くためのレビューがあるからです。
以下のレビューを見に来てください！
体臭の原因
体臭は、毛穴が狭くなったために目詰まりした汗腺から発生します。腺や毛穴の収縮により、体から排出されるべき空気が皮膚層に閉じ込められます。
これはそれを湿らせて、激しいにおいを放ちます。しかし、上記の理由以外にも、体臭の原因はたくさんあります。以下の通り。
1.食べ物
不注意に食べ物を食べると、過度の体臭を引き起こす可能性があります。体内にマグネシウムと亜鉛が不足していると、特に脇腹やその他の体のカーブに不快な臭いがすることがあります。
体臭の原因となる食品には、
- 玉ねぎ、
- ナッツ、
- 卵、
- カレー、
- コショウを多く含む食品、
- アルコール
- ファストフード
2.体内の毒素
人体には、体内に入る毒素を吸収する能力があります。体内に蓄積し続ける毒素は健康に非常に危険です。
さらに、毒素の存在はまた、毒素が多いほど臭いが刺激的である場合に体臭を引き起こします。体が毒素に襲われた場合は、定期的なデトックスプログラムを実行してください。
3.肥満
肥満の人は、汗腺の毛穴を詰まらせる可能性のあるくぼみがますます増えます。これにより、皮膚に定着する微生物が増殖し、さらに体臭が発生します。
体臭の原因
体臭を効果的に取り除きたい場合は、まず体臭の発生源を調べてください！
汗をかいたり、湿った部分とも呼ばれる箇所がいくつかあります。以下の通り：
- 脇の下、
- 首の後ろ、
- 胸の下の領域（女性用）、および
- 股。
これらの領域の中で、腕の下は体臭の原因であり、最も汗と体臭を発生させます。
ただし、各領域には異なるソリューションがあるため、他のいくつかの領域も考慮する必要があります。次に、以下のレビューを見てみましょう。
自然に体の臭いを取り除く方法
体臭の除去は、以下の方法で効果的に治療することができます。
1.抗菌石鹸で入浴
体の臭いが好きな人のための最初の解決策は、シャワーを浴びることです。うん、入浴することで、体臭の原因となるバクテリアをきれいにしました。少なくとも1日2回シャワーを浴びてください。
最適な結果を得るには、抗菌石鹸を使用してください。抗菌石鹸の消毒特性は、外皮に蓄積する細菌や微生物に対処し、皮膚をより新鮮に感じるのに役立ちます。これにより、体臭の原因を減らすことができます。
2.体を長時間濡らさないでください
基本的に体臭の原因は、皮膚に細菌や真菌が存在することです。これらのタイプの微生物は、湿気の多い場所がとても好きです。したがって、体を長時間濡らさないようにして、体に潤いを与えるのが最善です。
そうでなければ、真菌やバクテリアは自由に皮膚に着地します。過剰な体臭を引き起こすだけでなく、菌類やバクテリアは、とげのある熱、バーシカラーのチネア、発疹などの皮膚疾患を引き起こす可能性があります。
皮膚真菌は、許可されると再び成長する可能性があるため、治療が困難です。ですから、入浴後は体が完全に乾いていることを確認してから服を着てください。
3.体臭の原因となる食品を避ける
体臭は体内の代謝にも影響されます。体の代謝は食事などのライフスタイルに影響されます。
ファストフードのような無差別で不健康な食事パターンは、過剰な体臭を引き起こす可能性があります。したがって、余分な体臭を取り除きたい場合は、ゆっくりと食事の摂取量をコントロールする練習をしてください。
4.スポーツ
勤勉な運動は、過剰な体臭を減らすのに役立ちます。
運動から生じる汗は良い汗と見なされます。つまり、体脂肪の燃焼から生じる汗。その薄い性質は、毛穴を詰まらせる体臭を引き起こす汗の塊を助けます。
5.定期的に服を洗う
体臭に気づいたら、定期的に洗ってくださいね！
これは、体臭の原因となる細菌が皮膚だけでなく衣服にも付着するためです。根絶しないと、これらの細菌は増殖し、刺激的な臭いを引き起こします。
毎日着替え、特に下着。その後、すぐにきれいに洗って、再び使用できるようにしてください。
また読む：Pencak Silat Are：歴史、テクニック、動き、ルール[FULL]6.清潔さを維持する
体臭の原因は体そのものではありません。臭いの原因は周囲の環境にあるのかもしれません。
定期的にゴミを出し、スリーピングエリアを掃除し、服を清潔に保ちます。これにより、体臭の発生をより防ぐことができます。
7.ダイエットで体臭を取り除く方法
ダイエットとは、食べる量を減らして痩せるという意味ではありません。食事療法とは、食物摂取を維持することを意味します。
しかし、一部の肥満者は過度に臭いがする傾向があります。適切に食事をすることができるように、それに応じて栄養士または医者に相談してください。
8.リラクゼーション
ストレスは実際に体の臭いを引き起こす可能性があります。ストレスを受けたときに放出されるホルモンは、魚臭くて不快なにおいがする傾向があります。したがって、例えば瞑想やリラクゼーション、ヨガ、セラピーなど、ストレスを和らげる活動を試みてください。
上記の活動は、他の器官がどのように機能するかを調節する心臓のパフォーマンスを制御します。リラックスして制御された心臓は、体内のストレスホルモンを制限するため、いわゆる体臭から遠ざかります。
9.天然薬の使用
体臭を消すための清潔さに気を配るだけでなく、天然薬を飲んでもお試しいただけます！
この方法は、特に脇の下での過剰な石油生産を制御するのに役立ちます。
体臭の除去に効果があると考えられている成分のいくつかは次のとおりです。
- リンゴ酢
- 重曹
- きゅうり
- レモングラスの葉
- グアバの葉
- ローズマリーの花
- ライム
- レモン
- ショウガ
- きゅうり
体臭の影響を受ける箇所にご使用いただけます。より強力な結果を得るには、体の臭いを和らげる天然のスクラブとして機能する少量の砂糖を混ぜます。
10.消臭剤を使用するときは、腕を濡らさないでください
悪臭の原因の1つは、腕の下がまだ濡れているときに脱臭剤を使用することです。消臭剤の化学粒子と結合する水は、腕の下の領域をより湿らせます。湿った場所はカビや細菌が成長するためのスペースを作るので、臭いだけでなく、腕の下がかゆくなります。
11.入浴ルーチン
肌は常に汗をかき、体を湿らせます。ただし、肌を清潔に保つことに熱心でない場合は、体臭の原因となる細菌や真菌が生息しやすくなります。したがって、定期的にシャワーを浴び、肌を清潔に保ち、悪臭を放つことを習慣にしてください。
これは、体の臭いを自然に取り除く方法のレビューです。うまくいけば、これは便利です。
