詐欺師症候群別名チーター症候群：賢い人々がしばしば経験する症候群。
インポスター症候群は、高い達成者が達成した成功に値しないと感じる心理的状態です。
彼らは彼が成し遂げた成功はただの運だと感じ、いつか彼が失敗するかのように絶え間ない不安を感じ、人々は彼がすべての功績と成功に値しない単なる「詐欺師」であることを知るでしょう。
この症候群は精神疾患のカテゴリーには含まれていませんが、社会では非常に一般的であり、過度の不安障害を引き起こします。
この症候群の症状は次のとおりです
- 簡単に心配
- 自信がありません
- 彼が自分の基準を満たしていないときにイライラしたり落ち込んだりする
- 完璧主義者になりがちです（完璧を要求します）
この独特の症候群は通常、かなり高い水準の成功を収めた野心的な人々に発生します。
しかし、彼らは自分たちが達成した成果は自分たちの能力によるものではなく、単に偶然によるものだと感じています。
詐欺師症候群に対処する方法
この症候群に対処し、最小限に抑える方法は次のとおりです。
- この世界では完璧なものは何もないことを理解してください
- 友達と知識を共有する
- 信頼できる人/心理学者などの専門家に自信を持ってください
出典：hellosehat
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