スポーツは体の健康に非常に有益な健康的な活動です。運動した後、通常、体は排泄システムを通して汗をかきます。
汗は代謝廃棄物として知られているもので、除去しないと体に害を及ぼす可能性があります。
また、汗は体内に定着した有毒物質を取り除く一形態でもあります。
さて、これらすべての処分プロセスは、排泄システムによって規制され、実行されます。
排泄システムは、体に有毒で有害な代謝廃棄物を取り除く体の自然な方法です。これらの有毒物質は、排泄されない場合、臓器機能障害を引き起こす可能性があります。
さあ、知り合いになって、排泄システムを助ける各器官の利点は何であるかを学びましょう！
肌
肌は触覚や味覚として機能するだけでなく、人体の排泄過程を助ける器官でもあります。
これが、出てくる汗が常に肌から出る理由です。皮膚自体は体表の外側の組織にあります。
皮膚組織自体は3つの層で構成されています。
- 表皮
- ダーミス
- 皮下の結合組織
a。表皮（アリ皮膚層）
これが非常に薄い組織である皮膚の外層であるところ。表皮自体は2つの層で構成されています。
- ホーン層
- マルフィギ層。
角質の裏地は、簡単に脱落する死んだ細胞です。血管や神経膜は含まれていません。そのため、ホーンの層を剥がしてもブリードしません。
一方、マルピギ層自体はホーン層の下にあります。つまり、生細胞で構成され、分裂する能力を持っています。この層は通常、人の肌の色を決定し、太陽から細胞を保護するものです。
また読む：蝶の変態（写真+説明）FULLb。ダーミス（皮膚層を隠す）
この層が表皮の皮膚層の下にある場所。その機能は、汗を発し、皮膚が乾かないように油を生成し、味、触覚、触覚、痛み、触覚の神経終末として機能することです。
c。皮膚結合組織の下
この層は、皮膚の皮膚層の下にあります。2つの間のどこが脂肪細胞によって制限されています。脂肪自体は、体温を維持し、衝突から体を保護し、エネルギー源として機能します。
腎臓
すべての人間は、左右の腹部の空洞にある一対の腎臓を持っています。
その機能は、血液から代謝老廃物をろ過することです。それが、腎臓が排泄システムにとって最も重要な器官の1つである理由です。
腎臓から排出される代謝廃棄物の形態は尿です。
腎臓は、血液から老廃物をろ過するだけでなく、体液のバランスを維持し、正常レベルを超えた血糖値を排出し、体内の塩、酸、アルカリのバランスを調整するのにも役立ちます。
肺
腎臓と同じように、人間は一対の肺に恵まれています。胸腔内にあり、リブで保護されています。
肺は呼吸器としての主な役割を担っています。
しかし、それとは別に、肺は、呼吸過程から残留ガス、すなわち二酸化炭素（CO2）と水蒸気（H2O）を除去するように機能する排泄器官としても機能します。
ハート
肝臓は最後の排泄システムを助ける器官です。右腹部の空洞、正確にはダイアフラムの下にあります。肝カプセルと呼ばれる薄い膜で保護されています。
排泄の過程で、肝臓は、損傷した赤血球の分解から老廃物である胆汁を除去するように機能し、胆汁は脾臓で破壊されます。
肝臓は、排泄プロセスを助けるだけでなく、毒素に対する解毒剤としても機能し、赤血球を形成し、グリコーゲン（筋糖）を貯蔵します。
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